【初回購入】 塩分制限食 ×21食セット 【送料無料】

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【高血圧】などで塩分量の自己管理が必要な方向け



『おしどり宅配食』の塩分制限食は【高血圧】などで、塩分量を自己管理が必要な方向けのお弁当です。お弁当1食あたりの塩分量を2.0g以下に制限しました。塩分を抑えることで心配なのは、薄味になり過ぎて、美味しくなくなってしまうこと。逆に薄味にすることで、食べる人がストレスにならないように、酢やスパイスなどを上手に利かせて、満足できる味付けになるように工夫しています。


『おしどり宅配食』の塩分制限食の1食あたりの成分



質量180〜200g
品目数84品目
エネルギー240kcal±10%(216〜264kcal)
たんぱく質-
糖質-
食塩相当量2.0以下
カリウム-
リン-


食塩を摂り過ぎるとどうなるの?



食塩の摂り過ぎによる血圧が高い状態は、心臓や血管に負荷をかけていて、あまり身体によくありません。食塩の摂り過ぎは、結果的に、動脈硬化や心臓肥大など、健康不安につながります。加えて『脳卒中』『心筋梗塞』『心不全』『腎不全』など、主に循環器の病気を引き起こす最大の危険因子なのです。また、胃がんの原因であるピロリ菌は、塩分の多い環境で増殖しやすく、注意が必要です。


食塩の1日の推奨摂取量は?



2015年に発表された厚生労働省による、1日の食塩摂取目標は、男性で8g未満、女性で7g未満です。世界保健機関(WHO)では、2025年までに1日5g未満にすることを提唱しています。では、日本人の塩分摂取平均は?というと、2013年の健康調査データで、男性11.1g、女性9.4g。まだまだ目標値には程遠い印象です。


『おしどり宅配食』の塩分制限食の食塩相当量は?



『おしどり宅配食』の塩分制限食は、食塩相当量を1食あたり2.0g以下。かなり低い数字ですよね?でも、塩分を控えている分、薄味で物足らないんじゃないか?と心配な方はいらっしゃいませんか?酢やスパイスを使って補うことで、きちんと満足できる味付けになっているから、ストレスを感じることなく、継続して召し上げっていただくことができます。
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